Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Jour d’élections aux européennes, bon vote …


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
4 10 120 40 480
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
3 11,7 110 35,1 330
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 9 90 1080 5 10 120
2024 173 1520 21495 8 8,8 124
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 4 56,4 670 2 14,1 168
2024 95 1132 14366 5 11,9 151

Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Des marcheurs en plus grand nombre que les coureurs.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
5 10 120 50 600
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
1 21,3 340 21,3 340
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 5 50 600 5 10 120
2024 169 1480 21015 8 8,8 124
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Juin 1 21,3 340 1 21,3 340
2024 92 1097 14036 5 11,9 153

Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Bonne fête aux mamans !


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
4 13 160 52 640
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 21 230 3144 7 11 150
2024 164 1430 20415 9 8,7 124
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 10 130 1486 3 13 149
2024 91 1075 13696 5 11,8 151

Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Des runneuses toujours aussi performantes et les marcheurs accompagnés de nouveaux venus.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
7 12 162 84 1134
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
3 9,5 92 28,5 276
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 21 230 3144 7 11 150
2024 164 1430 20415 9 8,7 124
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 6 78 846 2 13 141
2024 87 1023 13056 5 11,8 150

Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Les coureurs en vadrouille à gauche et à droite, les marcheurs toujours fidèles au rendez-vous.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
6 10,4 175 62,4 1050
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 14 146 2010 7 10,4 144
2024 157 1347 19281 9 8,6 123
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 3 49,2 570 3 16,4 190
2024 84 995 12780 5 11,8 152

Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Au lendemain de la finale jouée par le VARL XIII, des Poumpils encore dynamiques et valeureux pour parcourir les sentiers de notre campagne.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
8 10,4 120 83 960
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
3 16,4 190 49,2 570
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 8 83 960 8 10,4 120
2024 151 1284 18231 9 8,5 121
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Mai 3 49,2 570 3 16,4 190
2024 84 995 12780 5 11,8 152



La connexion entre les sentiers de Colin Bike ou du domaine de Garille vers le château de la Bastide RougePeyre et du château de la Bastide RougePeyre vers le domaine Liet peut s’avérer délicate car obligatoirement on doit emprunter un bout de route. Donc soyez très vigilants sur ce tronçon. Comme un schéma vaut mieux qu’un long discours, vous retrouverez ci-dessous une vue aérienne permettant je l’espère de comprendre la situation.

En bas de l’image et en blanc, la route reliant Villegailhenc à Ventenac. Surlignées en rouge, les voies privées interdites d’accès puis, surlignés en vert, les chemins publics que vous pouvez empruntés. En cliquant sur l’image, elle s’agrandira.

Certains le savent déjà, prochainement, pour pratiquer une activité physique relevant de la Fédération Française d’Athlétisme (marche, course, …), le certificat médical de non contre-indication sera remplacé par le Parcours de Prévention Santé ou (PPS). Plus de détails sur la page suivante de la fédération .

Pour créer votre compte puis réaliser votre parcours prévention santé, vous pouvez vous rendre à la page pps.athle.fr . A partir de la date de sa création, votre PPS sera valable 3 mois, donc il faudra le renouveler pour participer à vos futures activités durant les années à venir.

Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Malgré des prévisions météorologiques annoncées humides, les fidèles Poumpils toujours présents au rendez-vous pour des sorties sympathiques.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
5
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
7 10,9 180 76 1260
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Avril 29 263 4090 8 10,9 170
2024 143 1151 16521 9 8,3 120
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Avril 19 217,5 3110 5 11,4 164
2024 81 946 12210 5 11,7 151

Pour rappel, le bleu pour les marcheurs ; le vert et/ou le rouge pour les coureurs, chacun sa couleur.

Sous un soleil radieux et un ciel bleu avec la belle ambiance des Poumpils.


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Résumés chiffrés des dernières sorties
Dernière marche
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
6 10 150 60 900
Dernière course
Nb Km D+ Cumul Km Cumul D+
5 11,6 170 58 850
Résumés chiffrés du mois et de l’année en cours
Statistiques marche
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Avril 24 263 4090 8 10,9 170
2024 138 1151 16521 9 8,3 120
Statistiques course
Cumul Moyenne
Nb Km D+ Nb Km D+
Avril 12 141,1 1850 4 11,8 154
2024 74 869 10950 5 11,7 148